Bij langdurige werkstress kan er door meerdere oorzaken een burn-out ontstaan. Het leven kan hardnekkig met veel prikkels op ons af blijven komen. Een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, een te grote loyaliteit of een perfectionistische persoonlijkheid heeft meer kans op werkstress en een burn-out. We kijken naar drie aspecten; de fysieke, emotionele en mentale stress en tevens de interactie van de mensen met u op de werkplek. In de eerste fase staat in de begeleiding uw herstel centraal. Wij brengen samen specifiek uw kernproblemen in beeld, waardoor u zich bewust wordt hoe deze burn-out is ontstaan. Vanuit deze bewustwording komt geleidelijk aan het inzicht wat er in de afgelopen tijd op uw werk is gebeurd en hoe u veranderingen kunt aanbrengen om een burn-out te voorkomen. Verder kijken we naar uw persoonlijkheidsprofiel, de waarden in uw werk, de competenties, de voorwaarden en actieplanningen. Er is kracht voor nodig om met zelfvertrouwen en plezier weer terug te keren naar het werk. Dit laatste is een belangrijk doel in de begeleiding.